Anonym & kostenlos.

Die „Nummer gegen Kummer“ hilft bei
allen Fragen, Sorgen und Problemen.

Das Kinder- und Jugendtelefon 116 111

Am Kinder- und Jugendtelefon erhältst Du montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111 eine kostenlose telefonische Beratung. Derzeit gibt es 76 Standorte in Deutschland, d.h. an Werktagen 76 offene Leitungen, die von rund 2.235 ehrenamtlich tätigen, ausgebildeten Beratenden besetzt sind.

Lieber schreiben statt sprechen?

Dann nutze die Online-Beratung der „Nummer gegen Kummer“, indem Du chattest oder eine E-Mail schreibst. Bei der Chat-Beratung kannst Du mittwochs und donnerstags von 14 – 18 Uhr live mit jemandem chatten. Bei der Mail-Beratung kannst Du jeden Tag rund um die Uhr schreiben. Natürlich ist die Online-Beratung kostenlos und vertraulich.

Das Elterntelefon 0800 111 0 550

Das Elterntelefon ist montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr besetzt und unter der kostenlosen bundesweit einheitlichen Rufnummer 0800 – 111 0 550 zu erreichen. Derzeit gibt es 37 Standorte in Deutschland mit rund 800 ausgebildeten Berater*innen, die sich ehrenamtlich in ihrer Freizeit engagieren.